¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dympna Martin & Andrea Martin

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:47:39
Clasificación: #458
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dympna Martin

Andrea Martin

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:52 (50%)

Stations42:13 (39%)

Roxzone11:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+9.3%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:06	423
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:15	439
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:54	374
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	8:35	495
Running 5	6:37	-
Rowing	6:05	474
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:06	406
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:37	469
Running 8	7:34	-
Wall Balls	7:35	490
Running Total	53:52	396
Roxzone Total	11:40	431

HYROX Race Analysis: Dympna Martin & Andrea Martin

Dympna Martin

Andrea Martin

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dympna Martin

Andrea Martin

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales