¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paula Mccourt & Ryan Mcloughlin

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:16:13
Clasificación: #188
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paula Mccourt

Ryan Mcloughlin

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:24 (57%)

Stations24:47 (32%)

Roxzone8:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+44.9%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:00	87
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:55	105
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:50	16
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:20	40
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	164
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	156
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:54	244
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:38	62
Running Total	43:24	259
Roxzone Total	8:06	339

HYROX Race Analysis: Paula Mccourt & Ryan Mcloughlin

Paula Mccourt

Ryan Mcloughlin

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paula Mccourt

Ryan Mcloughlin

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales