¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Hurley & Nicholas Grimes

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:18
Clasificación: #232
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Hurley

Nicholas Grimes

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:12 (58%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone6:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+19.3%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:02	177
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:54	269
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:46	156
Running 5	5:44	-
Rowing	4:23	93
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:56	382
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:40	180
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:54	169
Running Total	45:12	342
Roxzone Total	6:43	151

HYROX Race Analysis: Sophie Hurley & Nicholas Grimes

Sophie Hurley

Nicholas Grimes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Hurley

Nicholas Grimes

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales