¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claudia Thorpe & Rhys Davies

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:30:29
Clasificación: #460
Clasificación GE: #229
Categoría: DOUBLES · OPEN

Claudia Thorpe

Rhys Davies

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:07 (53%)

Stations33:40 (37%)

Roxzone8:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+17.6%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:24	400
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:05	535
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:15	366
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	556
Running 5	6:14	-
Rowing	5:17	526
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:08	485
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:02	272
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:18	488
Running Total	48:07	428
Roxzone Total	8:46	408

HYROX Race Analysis: Claudia Thorpe & Rhys Davies

Claudia Thorpe

Rhys Davies

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claudia Thorpe

Rhys Davies

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales