¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Teresa Silva & Rui Silva

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:51:38
Clasificación: #561
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maria Teresa Silva

Rui Silva

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:05 (55%)

Stations37:29 (34%)

Roxzone13:07 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+28.4%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:58	576
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:03	530
Running 3	7:18	-
Sled Pull	6:03	565
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	4:16	483
Running 5	7:44	-
Rowing	5:16	523
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:57	388
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	5:55	541
Running 8	9:21	-
Wall Balls	6:01	529
Running Total	1:01:05	562
Roxzone Total	13:07	571

HYROX Race Analysis: Maria Teresa Silva & Rui Silva

Maria Teresa Silva

Rui Silva

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Teresa Silva

Rui Silva

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales