¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jodie Alexander Polanco

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:03:16
Clasificación: #254
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

Jodie Alexander Polanco

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ABR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations55:36 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+14.6%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:17	-
SkiErg	5:46	235
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:55	252
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:35	182
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	10:06	254
Running 5	7:18	-
Rowing	6:04	237
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:58	248
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	8:09	262
Running 8	7:46	-
Wall Balls	12:03	271
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jodie Alexander Polanco

Jodie Alexander Polanco

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jodie Alexander Polanco

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales