¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Suzanne Bonje & Lisa Connolly

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:25:41
Clasificación: #233
Clasificación GE: #123
Categoría: DOUBLES · OPEN

Suzanne Bonje

Lisa Connolly

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ABR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations25:36 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+29.4%26.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:32	212
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:50	218
Running 3	9:41	-
Sled Pull	4:15	257
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:52	52
Running 5	6:28	-
Rowing	4:40	67
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:27	20
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	2:50	23
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:10	2
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Suzanne Bonje & Lisa Connolly

Suzanne Bonje

Lisa Connolly

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Suzanne Bonje

Lisa Connolly

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales