¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Hay & James Hodson

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:39
Clasificación: #218
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lauren Hay

James Hodson

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:53 (57%)

Stations32:49 (34%)

Roxzone9:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+14.5%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:03	118
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:53	114
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:17	83
Running 5	7:37	-
Rowing	5:11	205
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:58	151
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:12	216
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:08	233
Running Total	55:53	225
Roxzone Total	9:02	175

HYROX Race Analysis: Lauren Hay & James Hodson

Lauren Hay

James Hodson

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Hay

James Hodson

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales