¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rick Rossen

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:15:30
Clasificación: #61
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Rick Rossen

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:17 (43%)

Stations36:27 (48%)

Roxzone6:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+9.3%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:08	76
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:09	70
Running 3	3:57	-
Sled Pull	8:09	183
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	31
Running 5	4:04	-
Rowing	4:29	76
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:04	99
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:49	87
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:56	76
Running Total	32:17	44
Roxzone Total	6:50	80

HYROX Race Analysis: Rick Rossen

Rick Rossen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rick Rossen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales