¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sjoukje Offringa

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:32:10
Clasificación: #51
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Sjoukje Offringa

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:39 (43%)

Stations42:38 (46%)

Roxzone9:57 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+3.7%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:53	64
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:15	88
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:25	81
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:30	49
Running 5	4:54	-
Rowing	5:01	39
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:30	46
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:55	68
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:09	71
Running Total	39:39	40
Roxzone Total	9:57	88

HYROX Race Analysis: Sjoukje Offringa

Sjoukje Offringa

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sjoukje Offringa

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales