¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hamid El Aarbaoui

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:13:05
Clasificación: #35
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Hamid El Aarbaoui

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:08 (43%)

Stations34:52 (48%)

Roxzone7:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+14.2%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:15	85
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:19	257
Running 3	3:42	-
Sled Pull	6:51	289
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:42	64
Running 5	3:49	-
Rowing	4:44	122
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:19	7
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:07	138
Running Total	31:08	98
Roxzone Total	7:09	101

HYROX Race Analysis: Hamid El Aarbaoui

Hamid El Aarbaoui

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hamid El Aarbaoui

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales