¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marjolein Roos

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:47:48
Clasificación: #439
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Marjolein Roos

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:25 (50%)

Stations43:52 (41%)

Roxzone10:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+16.0%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:11	370
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:47	338
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:06	385
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:38	415
Running 5	6:51	-
Rowing	5:40	403
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:43	453
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:46	375
Running 8	8:11	-
Wall Balls	7:01	418
Running Total	53:25	469
Roxzone Total	10:35	388

HYROX Race Analysis: Marjolein Roos

Marjolein Roos

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marjolein Roos

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales