¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Verdiesen & Quita Van Vugt

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:32:09
Clasificación: #208
Clasificación GE: #85
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thomas Verdiesen

Quita Van Vugt

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:48 (53%)

Stations33:01 (36%)

Roxzone10:24 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+12.5%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:42	239
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:19	221
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:40	203
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:29	215
Running 5	6:00	-
Rowing	5:36	238
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:12	227
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:51	212
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:12	118
Running Total	48:48	342
Roxzone Total	10:24	313

HYROX Race Analysis: Thomas Verdiesen & Quita Van Vugt

Thomas Verdiesen

Quita Van Vugt

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Verdiesen

Quita Van Vugt

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales