¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacinda Janssen & Judith Witmond

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:19:42
Clasificación: #95
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacinda Janssen

Judith Witmond

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:47 (57%)

Stations26:17 (33%)

Roxzone7:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+9.1%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:49	427
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:23	27
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:38	180
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	36
Running 5	5:59	-
Rowing	5:16	301
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:42	108
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:48	20
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:25	26
Running Total	45:47	168
Roxzone Total	7:43	55

HYROX Race Analysis: Jacinda Janssen & Judith Witmond

Jacinda Janssen

Judith Witmond

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacinda Janssen

Judith Witmond

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales