¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kim Raben & Romana Dijk

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:52:14
Clasificación: #543
Clasificación GE: #268
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kim Raben

Romana Dijk

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:55 (55%)

Stations36:20 (32%)

Roxzone14:03 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km0.0%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:04	532
Running 2	7:51	-
Sled Push	1:49	373
Running 3	7:31	-
Sled Pull	3:55	278
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	7:31	546
Running 5	7:44	-
Rowing	5:49	526
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	1:54	248
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:06	519
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:12	525
Running Total	1:01:55	535
Roxzone Total	14:03	548

HYROX Race Analysis: Kim Raben & Romana Dijk

Kim Raben

Romana Dijk

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kim Raben

Romana Dijk

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales