¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sanghyun Paek

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:52:47
Clasificación: #79
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Sanghyun Paek

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:51 (37%)

Stations60:21 (53%)

Roxzone10:39 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+13.4%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:34	77
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:34	75
Running 3	5:06	-
Sled Pull	11:51	86
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:59	87
Running 5	5:47	-
Rowing	5:09	79
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	4:13	87
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	8:52	86
Running 8	6:25	-
Wall Balls	14:09	87
Running Total	41:51	47
Roxzone Total	10:39	90

HYROX Race Analysis: Sanghyun Paek

Sanghyun Paek

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sanghyun Paek

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales