¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lochlainn Mahon

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:36:46
Clasificación: #175
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · OPEN

Lochlainn Mahon

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:55 (48%)

Stations42:57 (44%)

Roxzone6:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+11.2%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:32	109
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:50	154
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:01	185
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:55	265
Running 5	6:18	-
Rowing	4:53	125
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:45	25
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:42	180
Running 8	7:12	-
Wall Balls	9:19	237
Running Total	46:55	154
Roxzone Total	6:58	127

HYROX Race Analysis: Lochlainn Mahon

Lochlainn Mahon

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lochlainn Mahon

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales