¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Lee

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:54:55
Clasificación: #238
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · OPEN

Sam Lee

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:33 (52%)

Stations45:55 (40%)

Roxzone9:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+20.5%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:06	240
Running 2	6:36	-
Sled Push	3:01	177
Running 3	7:13	-
Sled Pull	8:48	265
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:53	199
Running 5	7:58	-
Rowing	6:09	263
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	3:01	214
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:47	184
Running 8	10:53	-
Wall Balls	8:10	213
Running Total	59:33	246
Roxzone Total	9:32	224

HYROX Race Analysis: Sam Lee

Sam Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales