¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hanwool Kim

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:38:23
Clasificación: #46
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Hanwool Kim

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:09 (55%)

Stations36:32 (37%)

Roxzone7:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+21.7%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:47	60
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:11	54
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:46	53
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:17	10
Running 5	6:37	-
Rowing	5:14	23
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:58	58
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:18	4
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:01	18
Running Total	54:09	60
Roxzone Total	7:47	51

HYROX Race Analysis: Hanwool Kim

Hanwool Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hanwool Kim

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales