¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Inho Park & 희준 이

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:18:54
Clasificación: #71
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running43:47 (55%)

Stations29:08 (37%)

Roxzone6:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+12.0%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:46	26
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:52	32
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:18	77
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:18	55
Running 5	5:47	-
Rowing	4:49	89
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:02	86
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:53	81
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:10	94
Running Total	43:47	61
Roxzone Total	6:04	52

HYROX Race Analysis: Inho Park & 희준 이

Inho Park

희준 이

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Inho Park

희준 이

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales