¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: I-Tzu Huang & Yu-Hsiu Lin

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · HYROX

Tiempo Total: 01:18:15
Clasificación: #11
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

I-Tzu Huang

Yu-Hsiu Lin

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:44 (58%)

Stations25:27 (32%)

Roxzone7:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+6.4%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:45	54
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:29	15
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:26	11
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:59	13
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	12
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:49	8
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	45:44	13
Roxzone Total	7:09	53

HYROX Race Analysis: I-Tzu Huang & Yu-Hsiu Lin

I-Tzu Huang

Yu-Hsiu Lin

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

I-Tzu Huang

Yu-Hsiu Lin

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales