¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Faisal Lee & Jolynn Wong

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:25:37
Clasificación: #69
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Faisal Lee

Jolynn Wong

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:16 (60%)

Stations28:37 (33%)

Roxzone5:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+19.7%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:43	24
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:03	60
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	48
Running 5	6:37	-
Rowing	4:36	30
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:06	100
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:28	95
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:51	87
Running Total	51:16	86
Roxzone Total	5:48	37

HYROX Race Analysis: Faisal Lee & Jolynn Wong

Faisal Lee

Jolynn Wong

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Faisal Lee

Jolynn Wong

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales