¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sinead Akpoveta & Michael Lynch

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:34:08
Clasificación: #359
Clasificación GE: #164
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sinead Akpoveta

Michael Lynch

24-26ENE20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:16 (62%)

Stations30:04 (32%)

Roxzone5:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:17/km-32.4%24.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:13	291
Running 2	8:26	-
Sled Push	1:45	196
Running 3	8:32	-
Sled Pull	3:23	186
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	3:09	181
Running 5	8:42	-
Rowing	5:11	378
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	1:57	352
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:07	272
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:19	386
Running Total	58:16	385
Roxzone Total	5:52	252

HYROX Race Analysis: Sinead Akpoveta & Michael Lynch

Sinead Akpoveta

Michael Lynch

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sinead Akpoveta

Michael Lynch

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales