¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Harry Greason

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:12:47
Clasificación: #205
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Harry Greason

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:59 (51%)

Stations32:08 (44%)

Roxzone3:43 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+19.9%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:11	405
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:29	409
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:06	322
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:43	304
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	307
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	290
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:27	375
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:50	418
Running Total	36:59	219
Roxzone Total	3:43	98

HYROX Race Analysis: Harry Greason

Harry Greason

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Harry Greason

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales