Análisis HYROX de Rob Smyth & Ian O Shea

HYROX Dublin — 15 de noviembre de 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tiempo Total: 01:12:23
Clasificación: #501
Clasificación GE: #84
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rob Smyth

Ian O Shea

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Temporada 7 (2024-2025)

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Carrera vs Ejercicios

Running44:37 (62%)

Stations23:01 (32%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+12.2%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	134
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:27	65
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:04	4
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:44	49
Running 5	6:19	-
Rowing	4:26	140
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:27	77
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:46	187
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	44:37	185
Roxzone Total	4:50	171

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