¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cameron Anderson & Corra Anderson

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · SHN

Tiempo Total: 01:38:27
Clasificación: #319
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cameron Anderson

Corra Anderson

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:00 (56%)

Stations38:30 (39%)

Roxzone5:02 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+7.0%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:08	183
Running 2	7:07	-
Sled Push	3:01	343
Running 3	7:33	-
Sled Pull	6:48	345
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:41	319
Running 5	7:58	-
Rowing	4:54	226
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:07	301
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	5:31	322
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:20	315
Running Total	55:00	302
Roxzone Total	5:02	184

HYROX Race Analysis: Cameron Anderson & Corra Anderson

Cameron Anderson

Corra Anderson

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cameron Anderson

Corra Anderson

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales