¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:36:26
Clasificación: #82
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Michelle O Brien

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:23 (47%)

Stations43:30 (45%)

Roxzone7:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+17.0%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:07	80
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:32	52
Running 3	5:22	-
Sled Pull	9:33	89
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:18	62
Running 5	5:35	-
Rowing	5:39	101
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:14	40
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:24	64
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:43	48
Running Total	45:23	90
Roxzone Total	7:37	86

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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