¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ramy Bouzouita

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:05:52
Clasificación: #76
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Ramy Bouzouita

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:42 (47%)

Stations30:25 (46%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+2.4%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	444
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:45	569
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:32	364
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	248
Running 5	3:47	-
Rowing	4:34	466
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:35	168
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:31	76
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:13	394
Running Total	30:42	73
Roxzone Total	4:50	105

HYROX Race Analysis: Ramy Bouzouita

Ramy Bouzouita

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ramy Bouzouita

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales