¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dean Wilson

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:28
Clasificación: #559
Clasificación GE: #29
Categoría: SOLO · OPEN

Dean Wilson

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:37 (47%)

Stations36:07 (46%)

Roxzone5:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+4.4%14.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:36	1080
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:25	1128
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:32	363
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	746
Running 5	4:15	-
Rowing	4:39	646
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:49	484
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	6:02	1081
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:53	644
Running Total	36:37	504
Roxzone Total	5:49	430

HYROX Race Analysis: Dean Wilson

Dean Wilson

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dean Wilson

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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