¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stéphane Roig

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · PYF

Tiempo Total: 01:37:04
Clasificación: #1217
Clasificación GE: #71
Categoría: SOLO · OPEN

Stéphane Roig

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:42 (52%)

Stations38:41 (40%)

Roxzone7:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km-25.4%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:29	882
Running 2	7:40	-
Sled Push	2:14	110
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:17	757
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:32	1157
Running 5	6:04	-
Rowing	4:55	1024
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:22	1154
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:42	959
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:10	1012
Running Total	50:42	1396
Roxzone Total	7:46	1085

HYROX Race Analysis: Stéphane Roig

Stéphane Roig

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stéphane Roig

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales