¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Teresa Fast

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:52:46
Clasificación: #441
Clasificación GE: #114
Categoría: SOLO · OPEN

Teresa Fast

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:16 (49%)

Stations47:55 (42%)

Roxzone9:39 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km-0.5%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:43	-
SkiErg	5:19	314
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:39	404
Running 3	6:50	-
Sled Pull	6:25	340
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	9:46	449
Running 5	6:28	-
Rowing	5:25	290
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:07	258
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:30	401
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:44	408
Running Total	55:16	456
Roxzone Total	9:39	439

HYROX Race Analysis: Teresa Fast

Teresa Fast

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Teresa Fast

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales