¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doudou Ndiaye & Halim Ennadifi

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:57:44
Clasificación: #96
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doudou Ndiaye

Halim Ennadifi

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:18 (52%)

Stations23:10 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:47/km+5.7%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:51	232
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:49	381
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:15	172
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:36	185
Running 5	3:36	-
Rowing	4:16	298
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:10	25
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:48	75
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:25	19
Running Total	30:18	10
Roxzone Total	4:18	8

HYROX Race Analysis: Doudou Ndiaye & Halim Ennadifi

Doudou Ndiaye

Halim Ennadifi

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doudou Ndiaye

Halim Ennadifi

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales