¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadine Baumgartner & Anna Schlöglmann

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:38:22
Clasificación: #638
Clasificación GE: #290
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nadine Baumgartner

Anna Schlöglmann

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:05 (65%)

Stations29:04 (30%)

Roxzone5:17 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km+1.4%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:11	-
SkiErg	4:38	293
Running 2	7:15	-
Sled Push	1:30	15
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:28	86
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	2:37	23
Running 5	7:30	-
Rowing	5:04	400
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	4:18	677
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	2:41	26
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:48	554
Running Total	1:04:05	669
Roxzone Total	5:17	23

HYROX Race Analysis: Nadine Baumgartner & Anna Schlöglmann

Nadine Baumgartner

Anna Schlöglmann

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadine Baumgartner

Anna Schlöglmann

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales