¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Thomas & Ophélie Nazon

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:28
Clasificación: #807
Clasificación GE: #274
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benjamin Thomas

Ophélie Nazon

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:01 (57%)

Stations30:30 (31%)

Roxzone11:01 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km+15.6%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:40	788
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:21	645
Running 3	7:37	-
Sled Pull	4:44	666
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:46	652
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	767
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:36	333
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:07	456
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:11	414
Running Total	56:01	829
Roxzone Total	11:01	840

HYROX Race Analysis: Benjamin Thomas & Ophélie Nazon

Benjamin Thomas

Ophélie Nazon

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Thomas

Ophélie Nazon

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales