¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frederic Legatzki

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:01:27
Clasificación: #33
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Frederic Legatzki

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running27:40 (45%)

Stations28:00 (46%)

Roxzone5:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:27/km+13.8%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:00	55
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:28	9
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:48	37
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:05	36
Running 5	3:30	-
Rowing	4:04	34
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:35	42
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:40	34
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:20	76
Running Total	27:40	32
Roxzone Total	5:52	26

HYROX Race Analysis: Frederic Legatzki

Frederic Legatzki

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frederic Legatzki

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales