¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Afan Humphries

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:56:47
Clasificación: #6
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Afan Humphries

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running25:44 (45%)

Stations25:31 (45%)

Roxzone5:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:13/km+8.3%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	3:00	-
Sled Push	2:23	11
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:44	36
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:49	20
Running 5	3:10	-
Rowing	3:55	7
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:25	30
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:22	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:10	26
Running Total	25:44	11
Roxzone Total	5:36	18

HYROX Race Analysis: Afan Humphries

Afan Humphries

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Afan Humphries

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales