¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rainer Winninger

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:08:55
Clasificación: #115
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Rainer Winninger

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:55 (45%)

Stations31:15 (45%)

Roxzone6:49 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:52/km+3.6%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:14	250
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:51	306
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:45	176
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:57	28
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	113
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:40	101
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:36	165
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:58	92
Running Total	30:55	137
Roxzone Total	6:49	130

HYROX Race Analysis: Rainer Winninger

Rainer Winninger

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rainer Winninger

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales