¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Kenny

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:32:53
Clasificación: #160
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Michelle Kenny

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:55 (44%)

Stations43:03 (46%)

Roxzone9:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+8.4%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:08	167
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:32	171
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:47	165
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:52	173
Running 5	5:10	-
Rowing	5:19	165
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:48	145
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:38	144
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:59	131
Running Total	40:55	160
Roxzone Total	9:01	151

HYROX Race Analysis: Michelle Kenny

Michelle Kenny

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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