¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Catherine Donnelly

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:15:46
Clasificación: #74
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Catherine Donnelly

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:05 (44%)

Stations35:29 (47%)

Roxzone7:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+3.0%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:56	190
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:34	246
Running 3	3:59	-
Sled Pull	6:48	530
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:20	145
Running 5	4:09	-
Rowing	5:09	237
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:28	451
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:35	36
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:39	101
Running Total	33:05	37
Roxzone Total	7:15	32

HYROX Race Analysis: Catherine Donnelly

Catherine Donnelly

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Catherine Donnelly

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales