¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Smith

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:22:33
Clasificación: #197
Clasificación GE: #29
Categoría: SOLO · OPEN

Emma Smith

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:07 (46%)

Stations35:52 (43%)

Roxzone8:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km-1.1%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:00	246
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:35	258
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:48	246
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:38	336
Running 5	4:49	-
Rowing	4:53	82
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	90
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:12	341
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:58	141
Running Total	38:07	206
Roxzone Total	8:38	209

HYROX Race Analysis: Emma Smith

Emma Smith

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Smith

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales