¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dion Van Welie & Dimitri Van Den Hoed

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:07:56
Clasificación: #54
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · PRO

Dion Van Welie

Dimitri Van Den Hoed

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:47 (48%)

Stations28:09 (41%)

Roxzone7:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km-3.3%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	80
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:01	58
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:41	63
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	80
Running 5	4:01	-
Rowing	4:30	82
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:03	95
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:59	65
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:32	76
Running Total	32:47	46
Roxzone Total	7:03	50

HYROX Race Analysis: Dion Van Welie & Dimitri Van Den Hoed

Dion Van Welie

Dimitri Van Den Hoed

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dion Van Welie

Dimitri Van Den Hoed

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales