¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hólmfríður Katrín Kjartansdóttir & Þóra Sigmarsdóttir

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · ISL

Tiempo Total: 01:13:09
Clasificación: #66
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running39:12 (54%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone8:24 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km-2.8%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	42
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:12	75
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:58	5
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	32
Running 5	4:51	-
Rowing	4:09	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:52	108
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:44	65
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:34	16
Running Total	39:12	106
Roxzone Total	8:24	97

HYROX Race Analysis: Hólmfríður Katrín Kjartansdóttir & Þóra Sigmarsdóttir

Hólmfríður Katrín Kjartansdóttir

Þóra Sigmarsdóttir

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hólmfríður Katrín Kjartansdóttir

Þóra Sigmarsdóttir

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales