¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bianca Haupt & Kerstin Keller

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:22:52
Clasificación: #140
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · PRO

Bianca Haupt

Kerstin Keller

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:38 (51%)

Stations31:11 (38%)

Roxzone9:07 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+8.4%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:32	128
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:37	158
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:37	141
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:44	123
Running 5	5:23	-
Rowing	4:58	149
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:58	141
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:25	127
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:20	122
Running Total	42:38	150
Roxzone Total	9:07	134

HYROX Race Analysis: Bianca Haupt & Kerstin Keller

Bianca Haupt

Kerstin Keller

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bianca Haupt

Kerstin Keller

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales