¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rok Kolaric & Aleš Žulovec

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SLO

Tiempo Total: 00:56:07
Clasificación: #22
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running28:18 (50%)

Stations21:51 (39%)

Roxzone6:04 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:32/km+2.4%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:43	79
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:41	211
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:24	76
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:16	42
Running 5	3:31	-
Rowing	4:01	70
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:23	99
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:44	66
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:39	62
Running Total	28:18	21
Roxzone Total	6:04	17

HYROX Race Analysis: Rok Kolaric & Aleš Žulovec

Rok Kolaric

Aleš Žulovec

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rok Kolaric

Aleš Žulovec

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales