¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Khayat & Nawaf Al Qattan Al Fawaz

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:31:06
Clasificación: #483
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simon Khayat

Nawaf Al Qattan Al Fawaz

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:39 (58%)

Stations27:14 (30%)

Roxzone11:17 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+5.2%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:12	437
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:14	466
Running 3	6:31	-
Sled Pull	2:59	305
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:52	198
Running 5	6:21	-
Rowing	4:39	416
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:44	373
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:07	412
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:27	348
Running Total	52:39	492
Roxzone Total	11:17	479

HYROX Race Analysis: Simon Khayat & Nawaf Al Qattan Al Fawaz

Simon Khayat

Nawaf Al Qattan Al Fawaz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Khayat

Nawaf Al Qattan Al Fawaz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales