¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jayson Ried

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:03:58
Clasificación: #47
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Audrey Afsary

Jayson Ried

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:23 (52%)

Stations23:25 (37%)

Roxzone7:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+4.6%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:10	229
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:38	29
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:53	85
Running 5	4:16	-
Rowing	4:04	30
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:39	214
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:48	20
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:39	74
Running Total	33:23	78
Roxzone Total	7:14	73

HYROX Race Analysis: Audrey Afsary & Jayson Ried

Audrey Afsary

Jayson Ried

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Audrey Afsary

Jayson Ried

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales