¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Ibbotson & Sam Bilbie

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:29
Clasificación: #22
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Ibbotson

Sam Bilbie

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:47 (50%)

Stations22:42 (39%)

Roxzone6:03 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:36/km+2.9%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:50	79
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:37	61
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:53	148
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:17	46
Running 5	3:32	-
Rowing	4:10	108
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:19	51
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:55	93
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:41	145
Running Total	28:47	17
Roxzone Total	6:03	18

HYROX Race Analysis: Ryan Ibbotson & Sam Bilbie

Ryan Ibbotson

Sam Bilbie

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Ibbotson

Sam Bilbie

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales