¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elte Hupkes & Gabrièl Bartels

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:58:47
Clasificación: #30
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elte Hupkes

Gabrièl Bartels

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:59 (53%)

Stations21:14 (36%)

Roxzone6:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+3.6%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:45	38
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:51	288
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:33	46
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:11	26
Running 5	3:52	-
Rowing	3:43	1
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:17	38
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:35	28
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:19	11
Running Total	30:59	56
Roxzone Total	6:37	61

HYROX Race Analysis: Elte Hupkes & Gabrièl Bartels

Elte Hupkes

Gabrièl Bartels

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elte Hupkes

Gabrièl Bartels

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales