¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Sullivan & Mark Sullivan

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:10:44
Clasificación: #342
Clasificación GE: #177
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Sullivan

Mark Sullivan

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:42 (52%)

Stations26:29 (37%)

Roxzone7:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+8.6%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	570
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:55	376
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:21	428
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:13	397
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	324
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	132
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:03	595
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:54	300
Running Total	36:42	337
Roxzone Total	7:36	249

HYROX Race Analysis: Nicole Sullivan & Mark Sullivan

Nicole Sullivan

Mark Sullivan

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Sullivan

Mark Sullivan

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales