¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jim Thomas & Dominik Götze

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:41:16
Clasificación: #1319
Clasificación GE: #500
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jim Thomas

Dominik Götze

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:52 (54%)

Stations33:24 (33%)

Roxzone13:03 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+17.4%18.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:08	1114
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:47	770
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:20	989
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:33	1312
Running 5	7:07	-
Rowing	5:16	1315
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:49	1123
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:34	1295
Running 8	9:43	-
Wall Balls	5:57	1296
Running Total	54:52	1319
Roxzone Total	13:03	1315

HYROX Race Analysis: Jim Thomas & Dominik Götze

Jim Thomas

Dominik Götze

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jim Thomas

Dominik Götze

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales